多忙な現代人。
勉強するにもトレーニングするにもなかなか時間が確保できないのが実情。
でも、早起きする習慣を身につけてアクティブに過ごせば、時間を増やせるかもしれません。時間を創出するわけですね。
美容や健康の維持につながる活動をすれば、一日の充実感もきっと違ってくるはず。
今回は、日頃より美容や健康について取り組んでいるサロンオーナーさんにおすすめの「朝活」を聞いてきました。
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