ライフスタイル - CANARY（カナリー） 4ページ目

ライフスタイル

2022/02/19

コミュニケーション能力とは？高めるために意識すべきポイント

会社や学校など社会生活を送るうえで、コミュニケーションが重要視される場面は多いもの。自分にはコミュニケーション能力が無い…と悩みを持ってい…

CANARY 編集部

ライフスタイル

2022/02/18

【男女別】筋肉量の平均値ってどのくらい？筋肉の増やし方もアドバイス！

在宅勤務になったり、リモート授業になったりと、外に出る機会が減ったことで、なんとなく筋肉が落ちたように感じている方は多いでしょう。そこで、…

CANARY 編集部

ライフスタイル

2022/02/15

マズローの欲求5段階説とは？日常や仕事での事例とともに紹介

ビジネスの現場でも耳にすることのある「マズローの欲求5段階説」。心理学者のアブラハム・マズローが提唱した学説で、人間が抱く欲求をとらえるヒ…

ハシビロコ

ライフスタイル

2022/02/13

自己完結とは？自己満足との違いやメリット・デメリットを紹介

周囲の人や自分に対して「もしかして自己完結型？」と感じたことはありませんか。誰にも頼らず、ひとりで淡々と仕事をしたりプライベートを楽しんで…

ハシビロコ

ライフスタイル

2022/02/10

習慣づいてしまうとやっかいな「逃げ癖」の治し方

我慢するのが苦手で、すぐに物事から逃げたくなることに悩んでいる人もいるでしょう。逃げたいと思うことは誰にでもあり得ることで、決して悪いこと…

亜希子

ライフスタイル

2022/02/09

【初心者向け】ベースメイクやアイメイク、正しい化粧の順番って？

進学や就職を機に、メイクを始めたいけど、何からやればいいのかわからない……そんな風に不安に感じている方は多いはず。この記事では初心者の方に…

CANARY 編集部

ライフスタイル

2022/02/08

あなたのカロリー消費量、教えます。消費量の上げ方も紹介します！

私たちは生活している中で、階段の上り下りや入浴、はたまたカラオケなど、あらゆる場面でカロリーを消費しています。それらのカロリー消費量を正し…

CANARY 編集部

ライフスタイル

2022/02/07

相手との距離を縮めるための「自己開示」テクニック

人間関係をスムーズにする「自己開示」という言葉をご存知でしょうか。自己開示は自分の情報を相手に与え、信頼関係を築く手段です。この記事では、…

亜希子

ライフスタイル

2022/02/06

「感情の起伏が激しい」と感じるあなたにオススメの、感情コントロール方法8選

泣いたり笑ったり怒ったり……、感受性の高い人は感情の起伏が激しい傾向にあります。それ自体は悪いことではありませんが、ときには生きづらさを感…

亜希子

ライフスタイル

2022/02/03

朝ウォーキングにはこんな効果がある！やり方も紹介

健康維持やボディメイクなど、様々な理由でウォーキングを運動に取り入れている方は多いでしょう。ウォーキングでより高い効果を得るためには、タイ…

CANARY 編集部

教養

2022/02/02

髭男爵・ひぐち君が「ワイン大喜利」に挑戦！

お笑いコンビ「髭男爵」と言えば、ワイン片手にさまざまなネタを披露する姿が思い浮かびます。しかし、コンビのひとりであるひぐち君は、もともとお…

サトートモロー

ライフスタイル

2022/01/31

【世帯・年代別】貯金額の平均調査資料まとめ！全世帯の貯蓄割合は？

働いて稼いだお金をどう使うかは人それぞれですが、生活に必要な分以外はそのまま貯金しているという人も多いのではないでしょうか。そうでなくとも…

SJ

ライフスタイル

2022/01/28

キムチにはダイエット効果がある？おすすめレシピも紹介

白米のお供として幅広く親しまれている「キムチ」。実は、キムチは美味しく使い勝手がいいだけでなく、ダイエット効果も期待できると言われています…

CANARY 編集部

ライフスタイル

2022/01/21

トマトの栄養について！調理方法による栄養吸収の違いについても解説！

サラダやメイン料理、ジュースなどでも広く親しまれている「トマト」。彩りも華やかで食卓の強い味方ですが、その栄養や効能について詳しく知ってい…

CANARY 編集部

ライフスタイル

2022/01/20

女性も男性も必見！「垢抜ける方法」を紹介します！

「なんだか野暮ったく見える」、「高校・大学デビューをしたい」などの理由から、垢抜けた印象を手に入れたいと思っている方は多いはず。とはいえ、…

CANARY 編集部